巴菲特说过，如何应对市场波动是股票投资者需要掌握的两门课之一。比如前两天大盘跌了将近2个点就上了热榜，不少人看见大盘跌就赶快跑、大盘涨就抓紧买入，频繁跟风操作是很多人亏钱的原因。A股大盘整体运行规律是什么样？每年市场波动即涨跌情况如何？

汇总计算了A股上证指数2011年至2023年（截至2023年4月21日）每年上涨天数、不上涨天数、涨幅>=1%的天数、涨幅>=2%的天数、涨幅<=-1%（即跌幅大于等于1%）的天数、涨幅<=-2%（即跌幅大于等于2%）的天数及对应比例等分析结果如下：

1.从每年的上涨天数比例看，分布在46.91%至58.61%之间，最高年份为2017年（58.61%的交易日在上涨），最低年份为2018年（46.91%的交易日在上涨）。

2.从每年的涨幅>=1%天数比例看，分布在2.87%至31.15%之间，最高年份为2015年（31.15%的交易日涨幅>=1%），最低年份为2017年（仅2.87%的交易日涨幅>=1%）。

3.从每年的涨幅>=2%天数比例看，分布在0至18.85%之间，最高年份为2015年（18.85%的交易日涨幅>=2%），最低年份为2017年（没有一个交易日涨幅>=2%）。

4.从每年的涨幅<=-1%天数比例看，分布在2.05%至26.64%之间，最高年份为2015年（26.64%的交易日跌幅大于等于1%），最低为2017年（仅2.05%的交易日跌幅大于等于1%）。

5.从每年的涨幅<=-2%天数比例看，分布在0至14.34%之间，最高年份为2015年（14.34%的交易日跌幅大于等于2%），最低为2023年（截至2023年4月21日没有一个交易日跌幅大于等于2%）。

6.从年涨幅看，分布在-24.59%至52.87%之间，最高年份为2014年（年涨幅52.87%，当年有55.92%的交易日在上涨），最低年份为2018年（年涨幅-24.59%，当年有46.91%的交易日在上涨）。

除了2015年外几乎每年60%以上的交易日都是在-1%与1%之间波动，2017年更是有95%的交易日在-1%与1%波动。股市小的波动是常态，大的波动偶尔也会出现，如果骨子里相信股票代表公司所有权的一部分，市场波动就容易应对，就是随它波动吧，长期利润及净现金流好的公司股价早晚会跟上来的。

如果每时每刻都在关心股价涨跌，那么最好的股票你也卖不出好价钱来。很可能股价略有上涨，你就抛掉了；相反，股价略有下跌，你就补仓了，从而再也买不到最低价位的股票了。

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